如果說(shuō)上半身騎姿的最終目的是為了找到在馬背上最基本的平衡，那接下來(lái)的這部分內(nèi)容，將會(huì)幫助我們更有效地與馬伙伴進(jìn)行溝通，別忘了，馬術(shù)運(yùn)動(dòng)不是僅憑騎士自己就能完成的。
《別鎖住你的雙肘》的筆記來(lái)了：與馬伙伴通過(guò)韁繩連接時(shí)，雙肘自然彎曲在身體兩側(cè)或身體前方，雙臂切勿伸直導(dǎo)致過(guò)于僵硬，雙肘也不要收在身體后方導(dǎo)致沒(méi)有足夠的操作空間。 雙肘不要過(guò)度打開(kāi)成“雞翅膀”，這是上半身騎姿不正確所導(dǎo)致的，這種姿勢(shì)同樣將導(dǎo)致雙手太靠近肚子，失去了操作的余地。 雙肘并不是我們每次騎馬都會(huì)被關(guān)注到的部位，但對(duì)于騎士與馬的溝通來(lái)說(shuō)，雙肘的作用和正確的姿勢(shì)不可小覷。第五集就到這里啦，我們下集再見(jiàn)。 關(guān)于“華天·人馬一心” About "Hua Tian · Beat as One" 在上海市體育局、上海市慈善基金會(huì)和上海市體育發(fā)展基金會(huì)體育文化專項(xiàng)基金的鼎力支持下，“華天·人馬一心”馬術(shù)教育公益項(xiàng)目將繼續(xù)在2023年推出一系列線上線下活動(dòng)：“馬語(yǔ)學(xué)前班公開(kāi)課”將為青少年開(kāi)啟馬術(shù)世界的一扇窗；充滿趣味且干貨滿滿的“華天來(lái)了第二季 - 基礎(chǔ)騎姿”系列視頻；跟蹤小騎手和他們的馬術(shù)小白兄弟姐妹一天的真人秀“OG與小白”，以及大家都可以一試身手的線上“馬房管理挑戰(zhàn)大賽”，實(shí)力展示馬房管理本領(lǐng)，以及本公益項(xiàng)目第二年即將出爐的新活動(dòng)“小騎手總動(dòng)員運(yùn)動(dòng)會(huì)”和“華天見(jiàn)面會(huì)”！ 了解以上活動(dòng)詳情，請(qǐng)關(guān)注“上海體育發(fā)布”微博、“上海體育”微信、視頻號(hào)、抖音號(hào)，以及“@AlexHuaTian華天”微博、“華天的馬房”微信、視頻號(hào)、小紅書(shū)、嗶哩嗶哩等社交媒體。十分期待大家的參與，我們不見(jiàn)不散！ |
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