2024年全國馬術盛裝舞步青少年錦標賽少年組冠軍、馬術國家一級運動員、花樣滑冰國家二級運動員、單簧管英皇八級、中國舞十級……對許多人來說，這些榮譽已經(jīng)是相當值得驕傲的成就，但姚奕言卻在采訪時表現(xiàn)得非常謙虛。在她看來，眼前的成功只是自己實現(xiàn)夢想的其中一站。就在上周（2024年9月20-22日）中國馬術盛裝舞步青少年冠軍杯賽（無錫站）青年組的比賽中，姚奕言又分別搭檔“A Plus”和“HONNEUR”獲得了兩金一銀一銅的好成績 在保持優(yōu)秀的馬術成績的同時，姚奕言的學習成績在學校也名列前茅。對于馬術與學習的關系，她有著成熟且獨到的見解，并始終向著自己的目標堅定前行。 2019 年秋天，一個俱樂部活動體驗的偶然契機讓 9 歲的姚奕言第一次坐到了馬背上。由于她從小喜歡動物，也愛和大自然接觸， 對馬術這項運動一下子就有了興趣。她堅持了多年的花樣滑冰運動也有“冰上芭蕾”之稱，發(fā)現(xiàn)盛裝舞步是“馬上芭蕾”后， 她感覺兩項運動有很多異曲同工之妙。
2020 年秋天，姚奕言開始進行正式的盛裝舞步訓練，從此在熱愛的路上不斷精進。 “60 歲也能騎馬，但學業(yè)不一樣” 不想當將軍的士兵不是好士兵！在馬術方面，姚奕言當然希望能站到世界的頂級賽場，但是因為馬術的運動生涯相較于其他運動來說比較長，所以當下她的首要目標還是保證學業(yè)，爭取上心儀的大學。 目標明確，以終為始，往往可以減緩焦慮。明確首要任務是學習后，她會先分別從年度、季度和月度去看有哪些重要考試和競賽，列出大事件的節(jié)點后，再按順序去安排具體的學習計劃、馬術訓練安排和比賽計劃。
隨著姚奕言升入九年級，學業(yè)壓力增大的同時，她在學校還有籃球隊和校樂隊的活動。周內(nèi)的課后時間主要用于學習和個人愛好，馬術訓練只能在周末有限的時間完成。由于馬術訓練場地和居住地不在同一個城市，在往返的火車或者在私家車上，姚奕言都會利用好時間，高效地完成各科作業(yè)。 “學業(yè)對我來說很重要，如果沒有好的成績做基礎，我也會覺得不能安心騎馬?！?/span> 姚奕言的日程基本上都排得非常滿，有時候她一小時前還在市中心的考場上奮筆疾書，而一個小時后就已經(jīng)到達了郊區(qū)的比賽現(xiàn)場，開始熱身準備馬術比賽。有些朋友開玩笑地說，姚奕言的時間管理精確到了分鐘。
也因為掌握了適合自己的方法、節(jié)奏，學習與馬術并沒有變成矛盾，反而讓姚奕言逐漸找到了平衡點。在與馬的頻繁接觸中，姚奕言喜歡上了“生物”這一學科，并經(jīng)歷層層選拔后于 6 月底在美國休斯頓代表中國參加了 HOSA 生物競賽營養(yǎng)學學科全球輪的比賽。 在談到為什么喜歡生物時，姚奕言回憶道：“在騎馬的過程中，我遇到過許多傷病馬，我想通過我的努力可以幫助更多馬場和馬主、運動員調(diào)理好運動馬，讓它們更健康，能更久地陪伴。”訓練之余，姚奕言還在馬醫(yī)院實習，同時做一些運動馬健康方面的調(diào)研和科普。
冠軍之路：家人是最給力的團隊 2019 年開始正式學習馬術后，姚奕言發(fā)現(xiàn)自己越來越喜歡騎馬，由于有花樣滑冰的基礎，她的核心力量、平衡感和專注力都非常好，上課效率高，課后認真復盤，馬術水平也隨之穩(wěn)步提高。 從 2022 年的上海市運會開始，姚奕言在連續(xù) 3 場盛裝舞步賽事上都贏得了冠軍。當時上海市運會是一次很好的比賽機會，但由于兼項運動員名額有限，為了馬術，姚奕言只能先放棄花樣滑冰項目，看到她有些惋惜的樣子，大家開玩笑地說：“在馬術上拿一塊金牌就彌補了！” 沒想到，比賽結束，姚奕言竟然真的拿下了冠軍，而且是包攬了盛裝舞步兩個科目的金牌。在一周后的全國馬術青少年錦標賽上，姚奕言又拿下了盛裝舞步少年組的冠軍。緊接著下一周，去無錫參加青少年冠軍杯賽的姚奕言頂住了壓力，將第四塊金牌收入囊中。
3 周時間，3 場賽事，4 次奪冠，而那僅僅是姚奕言正式開始學習馬術的第三年，距離系統(tǒng)學習盛裝舞步不過一年半的時間。從她身上，我們看到了潛力的無限可能。 “我們不會過多干涉她的想法，更多的是尊重她自己的學習方法與節(jié)奏?！?/span> 這位年輕騎手賽場出色表現(xiàn)的背后，離不開父母的大力支持。父親在姚奕言至今的馬術學習生涯中是妥妥的“全勤”，風雨無阻，身兼數(shù)職，既是助理教練、陪練，又是攝影師和司機。為了能和女兒更好地討論賽事，還特地考下了馬術技術官員證書。 母親則教給姚奕言如何用更有效的方法來復盤，如何更高效合理地管理時間等，并對未來學習和訓練給予合理規(guī)劃。
馬術學習，不只是冠軍 很快，姚奕言迎來了馬術生涯以來最重要的一場比賽：第一屆中華人民共和國學生青年運動會（學青會）。2023 年 11 月，姚奕言搭檔“Adele”經(jīng)歷層層選拔，以預賽第一的身份進入到學青會盛裝舞步少年組的決賽賽場。雖然姚奕言和“Adele”在賽前做了精心的準備，但在比賽當天，在熱身場的“Adele”竟無論如何都拒絕配合。
面對這種從未發(fā)生過的情況，姚奕言又焦急又緊張，但還是強忍住眼淚，柔聲鎮(zhèn)定地安撫著“Adele”， 慢慢地，“Adele”的情緒漸漸轉向穩(wěn)定，也是時候該上場了。邁入賽場的瞬間，姚奕言臉上揚起自信的微笑，“Adele”那夸張、張揚又充滿活力的步伐又出現(xiàn)了，她們贏得了學青會盛裝舞步少年組團體冠軍！ “有了這段難忘的經(jīng)歷之后，感覺我的心理素質和騎乘水平都又上了一個新的臺階?！?/span>
其實很多青少年參加比賽并不是單純?yōu)榱四锚?。因為學習馬術對人的身心成長也有很大的幫助。此外，賽如人生，在賽中壓力和興奮交織的狀態(tài)下去追趕目標，可以從中學會如何處理和調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，悟得人生道理。姚奕言非常熱衷于參加各種比賽， 也不斷從比賽中收獲成長和樂趣。 “我很期待未來參與到更高級別的賽事中去，從現(xiàn)在的全國青少年錦標賽，到全運會、亞運會，甚至有一天能夠到達奧運賽場上，為國爭光?！?/span> 現(xiàn)在的她正在逐個實現(xiàn)自己的目標。世界著名的亞琛世界馬術節(jié)在每年 7 月舉辦，每年 12 月亞琛還有為青少年騎手舉辦的 Aachen Youngstars 系列比賽，這將是姚奕言的下一個目標。
飽含著對馬術的熱情，她在 2024 年的寒暑假會前往德國跟隨奧運教練訓練，希望能走向更大的舞臺；同時，她在學業(yè)上也毫不松懈，正在一步步朝著自己的理想努力。 文/劉桐溪 董天樂 圖/姚奕言提供 |
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