長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，可能是數(shù)天、數(shù)月，甚至數(shù)年的努力，最終都是為了在賽場(chǎng)上展現(xiàn)最佳表現(xiàn)。但當(dāng)你抵達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)后，該如何規(guī)劃接下來(lái)的時(shí)間？從進(jìn)入賽場(chǎng)的那一刻起，到正式比賽前的每一小時(shí)，都可以利用得更高效，為成功鋪路。美國(guó)盛裝舞步騎手騎手兼教練恩德?tīng)枴W茨（Endel Ots）分享如何在抵達(dá)比賽場(chǎng)地后，通過(guò)合理的熱身策略，為比賽做好準(zhǔn)備。
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