我在教學(xué)當(dāng)中發(fā)現(xiàn)的若干問題(2013年2月)

在最近一段時(shí)間的教學(xué)當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)有一些關(guān)鍵問題，是迫切需要提出并且明確方法的。每一位做教學(xué)的教練，都應(yīng)該有意識(shí)地每隔一段時(shí)間，通過書本（最好的添加劑）等資料來重溫關(guān)于騎乘與障礙的經(jīng)典方法。否則就會(huì)慢慢變形或變成時(shí)髦說法的犧牲品。

我們都會(huì)常常向下看。下次你騎馬的時(shí)候要好好檢查自己。我知道我自己就向下看得太多，一個(gè)很好的練習(xí)可以糾正這個(gè)問題，那就是騎乘時(shí)去看一個(gè)焦點(diǎn)目標(biāo)。一位教練員就會(huì)是一個(gè)很好的焦點(diǎn)目標(biāo)。就好比駕駛一輛汽車，你的目光要始終注意前方的路。

在長(zhǎng)蹬狀態(tài)下做較慢的工作時(shí)，騎手的坐骨與胯前部是靠近鞍子前部的。這不僅是因?yàn)轳R匹的背部要比腰部強(qiáng)壯一些，而且可以使騎手通過騎坐與下背部很好地跟隨馬匹的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然在短蹬狀態(tài)下做較快的工作時(shí)，臀部要向鞍子后部移動(dòng)。

在做立定以及向后的動(dòng)作時(shí)，騎手的上半身是稍稍在垂直線之前的，使得在馬匹移動(dòng)時(shí)可以立即跟隨它的運(yùn)動(dòng)。

在做快步以及慢跑步時(shí)，騎手的上半身是在垂直線之前約5o；在做輕快步、快速奔跑以及跳障礙時(shí)，騎手的上半身應(yīng)在垂直線之前約30o。

這是我們對(duì)不同步法的基本騎座要求，當(dāng)然，根據(jù)不同的需要我們可以變換向前或向后移動(dòng)（滯后運(yùn)動(dòng)）。

從外方韁開始，外方韁應(yīng)向外方打開，在蹄跡線上保持速度，內(nèi)方韁（位置在耆甲前的間接用韁）將馬匹的重量從內(nèi)方轉(zhuǎn)換到外方肩，并負(fù)責(zé)讓馬匹的脖頸曲撓，但不要讓馬匹脖頸向內(nèi)方過度曲撓。

內(nèi)方腿不僅要保持動(dòng)力，而且要讓馬匹曲撓，外方腿向后大約一手的距離，以保證馬匹后驅(qū)的位置。

關(guān)于轉(zhuǎn)彎（角）還有不少很好的練習(xí)，可以分別以打開的、聯(lián)系的以及收緊的韁去完成動(dòng)作。這樣可以教會(huì)馬匹和騎手如何運(yùn)用不同的韁腳組合去完成轉(zhuǎn)彎（角）。

節(jié)奏必須首先要有規(guī)律性，然后再保證恰當(dāng)?shù)膭?dòng)力，僅僅做到一定程度的伸展和速度不能認(rèn)為是有充分的動(dòng)力。實(shí)際上，在運(yùn)用鞭子或是馬刺來教育馬匹“服從腿的輔助”時(shí)，會(huì)讓馬匹回來（半減卻），動(dòng)力應(yīng)當(dāng)是馬匹以一種活躍的、更高的、更積極的后腿動(dòng)作來準(zhǔn)備向前運(yùn)動(dòng)。

( 未完待續(xù))