年輕馬匹的初級(jí)調(diào)教

親愛(ài)的馬友朋友，你們好！

在之前的文章里我們主要討論了騎手的基礎(chǔ)訓(xùn)練和馬術(shù)的基本原則。大多數(shù)時(shí)候這些馬術(shù)的基本道德原則并不能得到足夠的重視，因此我們的騎手和教練要時(shí)刻謹(jǐn)記這些原則。今天的文章我們會(huì)來(lái)講解馬匹的基礎(chǔ)訓(xùn)練，即年輕馬匹的初級(jí)調(diào)教。

通常情況下，三歲之前的馬匹是不能進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練的。因?yàn)椋覀儽仨毧紤]到馬匹的成長(zhǎng)狀態(tài)、身體構(gòu)造、身體素質(zhì)和基礎(chǔ)發(fā)育等情況，這些應(yīng)該作為第一次訓(xùn)練的的背景知識(shí)。當(dāng)然，跟人一樣，馬匹的學(xué)習(xí)能力，特別是在運(yùn)動(dòng)機(jī)能方面，會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而降低，因此馬匹的基礎(chǔ)訓(xùn)練不建議開(kāi)始得太晚。對(duì)于基礎(chǔ)訓(xùn)練進(jìn)度不太理想的馬匹，我們可以降低工作強(qiáng)度，但絕對(duì)不是不讓馬匹進(jìn)行訓(xùn)練工作。

整個(gè)馬匹基礎(chǔ)訓(xùn)練的過(guò)程必須由經(jīng)驗(yàn)豐富的騎手和教練陪同。只有那些在馬鞍上和有處理不同馬匹多年經(jīng)驗(yàn)的人，才可以允許給年輕馬匹作基礎(chǔ)訓(xùn)練。此外，他當(dāng)然必須給每一匹馬準(zhǔn)備好相應(yīng)的處理方法。如果經(jīng)驗(yàn)豐富的教練總是將年輕騎手帶在身邊，對(duì)年輕騎手比如在打圈、第一次上馬和第一次試騎時(shí)進(jìn)行言傳身教，會(huì)很有意義。因?yàn)?，教練在?xùn)練馬匹的同時(shí)還可以把年輕騎手培養(yǎng)成下一批教練。

1. 按照計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練

首先讓馬匹自由奔跑一會(huì)，然后跟馬匹做一些地面工作（比如給馬戴籠頭、帶馬牽行、固定馬匹和刷馬等等）。這些動(dòng)作會(huì)幫助我們認(rèn)識(shí)馬匹。一旦教練掌握了馬匹的內(nèi)部特質(zhì)，他就可以開(kāi)始制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃了。對(duì)馬匹的性格特征（如調(diào)皮、膽小、害羞、愚笨、聰明、強(qiáng)壯和敏感等等）的考慮在這里是尤其重要的，并且在一整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中要對(duì)這些特質(zhì)持續(xù)保持關(guān)注，也就是說(shuō)，了解馬匹的過(guò)程是永遠(yuǎn)不會(huì)停止的。馬匹訓(xùn)練過(guò)程的長(zhǎng)短主要基于教練對(duì)馬匹的觀察，這樣教練可以調(diào)整馬匹的日常訓(xùn)練量，從而來(lái)確定是否需要花更多的耐心來(lái)訓(xùn)練馬匹。馬匹日常的情緒波動(dòng)也不能被忽視。因?yàn)轳R匹不能與我們?cè)V說(shuō)他們前一天的肌肉酸痛和他們身體不舒服的情況。教練只有在了解馬匹的日常心態(tài)之后，才能對(duì)馬匹的日常訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整。

2. 從易到難系統(tǒng)地引導(dǎo)

馬匹不能過(guò)分受壓，他必須有機(jī)會(huì)了解教練的意圖。這里教練有必要在訓(xùn)練中經(jīng)常采取退一步的方法，即重復(fù)訓(xùn)練。只有為數(shù)不多的馬匹，可以在前一天學(xué)習(xí)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，進(jìn)行新課程的訓(xùn)練。一般情況下，教練要讓馬匹不斷地進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中，如果教練遇到馬匹拒絕訓(xùn)練的情況，請(qǐng)?jiān)诓扇⌒袆?dòng)前，先思考一下馬匹罷工的原因。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，教練可以采用完整而簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)練習(xí)，不斷地重復(fù)和深入。這樣，對(duì)馬來(lái)說(shuō)，進(jìn)入較難的訓(xùn)練內(nèi)容會(huì)比較容易。

3. 有條不紊地正確地訓(xùn)練

沒(méi)有人需要對(duì)騎馬和馬匹的基本訓(xùn)練進(jìn)行再創(chuàng)造。幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)，馬基本上沒(méi)有發(fā)生什么改變，這就意味著，我們可以利用現(xiàn)有的知識(shí)和方法來(lái)對(duì)馬匹進(jìn)行訓(xùn)練。這里我們應(yīng)該特別注意以下幾個(gè)步驟：

1）韻律（Rhythm） 

2）柔軟（Suppleness）

3）聯(lián)系（Contact）

4）動(dòng)力推進(jìn)（Impulsion）

5）正直（Straightness）

6）收縮（Collection）

以上任何一個(gè)訓(xùn)練步驟都需要經(jīng)過(guò)3到4年的訓(xùn)練時(shí)間。

4. 連續(xù)性的訓(xùn)練

有效的訓(xùn)練方法，不是在一周內(nèi)對(duì)馬進(jìn)行1到2天高強(qiáng)度的集中訓(xùn)練，而是每天少量的練習(xí)。身體和精神上過(guò)度的壓力反而會(huì)讓馬學(xué)得更少。

5. 多樣化和交替的訓(xùn)練

很重要的一點(diǎn)是，教練 / 騎手要在常規(guī)訓(xùn)練中，總是讓馬匹接受新的刺激。如果情況允許，馬匹可以在室內(nèi)場(chǎng)館和室外場(chǎng)地進(jìn)行交替訓(xùn)練，教練可以改變室內(nèi)館的一些擺設(shè)，比如放置障礙物或者其他類似的物品。一方面，馬匹必須依靠教練，只有這樣，馬匹才能接受教練為自己的“領(lǐng)導(dǎo)”，而另一方面，馬匹可以克服對(duì)新事物的恐懼。只有馬匹對(duì)教練越信任，出現(xiàn)的問(wèn)題才會(huì)越少。

6. 考慮馬匹承壓和身體恢復(fù)的變化

三歲的馬匹就跟我們小孩一樣，不管是在身體還是心理上都不能對(duì)他進(jìn)行過(guò)分施壓。每周休息一天是很必要的。同樣的，教練也要不時(shí)調(diào)整日常的訓(xùn)練量。如果馬匹前一天表現(xiàn)得很好，建議可以適當(dāng)減少第二天的工作量。

7. 理解性和一致性的統(tǒng)一

我們前面多次提到了，教練要向馬的內(nèi)心去看，理解馬匹身體和精神上的弱點(diǎn)。盡管如此，教練必須始終一致地堅(jiān)持原則，要求馬匹完成該完成的任務(wù)。馬匹會(huì)在訓(xùn)練過(guò)程中始終站在自己的角度考慮問(wèn)題，會(huì)盡力逃避工作。在這些時(shí)刻，教練必須接受挑戰(zhàn)，從他豐富的經(jīng)驗(yàn)庫(kù)中找出正確的措施。武力通常是錯(cuò)誤的解決方法。

8. 排除騎手不受控的情緒

開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，由于馬匹不能理解騎手的輔助，經(jīng)常會(huì)發(fā)生騎手變得不耐煩和對(duì)馬匹的輔助過(guò)于激進(jìn)的情況。這種時(shí)候，教練必須介入并讓騎手冷靜下來(lái)。通常情況下，經(jīng)驗(yàn)豐富的教練在地面陪練，而作為助手的年輕騎手坐在馬背上是很合適的方法。這樣，可以很好地避免騎手情緒失控。

9. 定期檢查訓(xùn)練進(jìn)度

如果教練的訓(xùn)練方法正確，每天的訓(xùn)練過(guò)程也是遵循從易到難的原則，那么訓(xùn)練效果肯定是不言而喻的。很重要的是，在馬匹完成基礎(chǔ)訓(xùn)練的第一步后，學(xué)習(xí)成果是很明顯的，在之后的訓(xùn)練中要確保前面的成果的同時(shí)，檢查馬匹能否有更進(jìn)一步發(fā)展的空間。

10. 考慮馬匹的個(gè)性

在所有的方法論和馬匹系統(tǒng)的工作中，每一匹馬的個(gè)性特征都不能被忽視。

希望各位馬友能好好享受這個(gè)被稱為“騎術(shù)最高技能”的馬匹基礎(chǔ)訓(xùn)練！