馬術(shù)的8個(gè)訓(xùn)練要素

馬匹以其三種步伐（慢步快步、跑步）中任何一種步伐行進(jìn)時(shí)，其行進(jìn)的動(dòng)作所體現(xiàn)的步調(diào)節(jié)拍與調(diào)和性。穩(wěn)定而持續(xù)的步調(diào)節(jié)拍，與調(diào)和的感覺(jué)，尤其是在移行變換步伐時(shí)。

馬匹不緊張時(shí)會(huì)放松肌肉和關(guān)節(jié)。馬兒剛從馬廄牽出來(lái)，還沒(méi)有熱身時(shí)，或是騎手的騎坐、手韁不穩(wěn)定，或是自己都很緊張，馬兒都會(huì)因身心緊張而無(wú)法放松。這時(shí)馬兒會(huì)頭頸上下擺動(dòng)、馬尾夾于兩股中，馬背僵硬不接受推進(jìn)扶助。借由柔軟運(yùn)動(dòng)，如松疆慢步、輕快步打浪、彎曲蛇乘、頻繁的移行、變換里懷、8字騎乘、偏橫步等，去除馬兒精神及肉體上的緊張。當(dāng)馬兒柔軟時(shí)，它才會(huì)接受騎手的推進(jìn)扶助，騎手也可感覺(jué)到馬背的震動(dòng)和馬兒規(guī)律的呼吸。

所謂受銜，是指馬兒用嘴輕輕地倚靠在口銜上，保持韻律，輕松地前進(jìn)，等待接受騎手的扶助指揮。騎手的手韁可以感覺(jué)到馬口穩(wěn)定而互相“禮讓”的張力，達(dá)到一種動(dòng)態(tài)的平衡。

當(dāng)做到韻律、柔軟、受銜等要求之后，馬的后肢自然深踏。馬會(huì)表現(xiàn)出充滿彈力的輕快步樣，具有旺盛的前進(jìn)氣勢(shì)。

透過(guò)性是指馬匹縱線之屈撓及左右側(cè)方之彎曲均達(dá)良好，騎手正確扶助馬兒由后方向前方貫通，同時(shí)也由前方向后方貫通之行進(jìn)的狀態(tài)。透過(guò)性是所有訓(xùn)練重中之重。

所謂真直性，為馬的前驅(qū)位于后驅(qū)之正前方，馬體的縱軸與蹄跡線一致，在任何行徑的蹄跡上，馬的后肢蹄印要踩向前肢蹄印上前進(jìn)。在有了透過(guò)性與真直性之后，騎手從后方來(lái)的扶助作用才能傳到前方，從前方來(lái)的力量才能傳到后方，如此才能要求馬體收縮。

馬匹的后肢能深踏負(fù)重，借由后驅(qū)下沉而活潑的踏入馬體下，馬本身的重量和騎手之重量在后肢負(fù)重時(shí)產(chǎn)生推力。

馬匹因后肢之收縮踏深，因而使前軀負(fù)重減輕，由后肢負(fù)擔(dān)大部分的重量，使前驅(qū)有輕揚(yáng)的感覺(jué)。